20 Ekim 2018 Cumartesi

Kaygıların Pençesinden Kurtulmak

Gelecek, belirsizlikler, olaylar, ilişkilerin akibeti… Tüm bunlar kaygılanmak için geçerli sebepler mi? Üzüntü ve endişenin pençelerinden kurtulup hayatın bize sunduklarının keyfini sürmek için yapabileceğimiz çok şey […]
19 Ekim 2018 Cuma

Öfke Yönetimi

Kendi kendimizi; tüm yaşam boyunca inşa ettiğimiz birçok şeyi imha eden öfke canavarını nasıl olur da yönetebiliriz? Sükûnetin sessiz gücüne nasıl ulaşabiliriz? Konuşmacı: Selen Özdem
13 Ekim 2018 Cumartesi

Öfke Yönetimi

Günümüzde insanların giderek artan problemlerinin en büyüklerinden biri öfke sorudur. İnsanlar giderek daha tahammülsüz oluyorlar. Bunun sebeplerini anlamak, öfkeyi ve çeşitli şekillerini bitirmemizde faydalı olacaktır. Birlikte […]
1 Ekim 2018 Pazartesi

Affetmek ve Serbest Bırakmak

Affetmek bir kabul etme eylemidir. Kabul eden, veren ve affeden bir ruhun ve yüreğin cömertliğine sahip olmalıyız. Affetmek bir şifalanma sürecidir.  Affedemezsek, hissettiğimiz acı bize sürekli üzüntü […]
15 Eylül 2018 Cumartesi

Çatışmadan Yüzleşebilmek!

İlişkilerimizde sorunları ya dramaları azaltmanın anahtarı, diğer kişiyi haklı olduğumuza veya onu değiştireceğimize ikna etmek değildir. Kendimizi daha iyi anlamak ve bu durumların içimizde belirli duyguları […]
6 Eylül 2018 Perşembe

Kendi Değerimin Farkında mıyım?

Kendine saygı ve öz değer, kendimiz ve başkaları hakkında nasıl hissettiğimizi, başarı ve başarısızlıklarla nasıl başa çıktığımızı ve ilişkilerimizin durumunu belirler. Kendinize değer verdiğinizi nasıl anlarsınız ve […]
1 Eylül 2018 Cumartesi

Kendimize Olan İnancımızı Neden Kaybederiz?

Hayatım hep olumsuzluklarla dolu… Neden başarılı değilim? Sadece kaybediyorum ve zihnim karışıyor diyorsanız, gelin bu seminerde kendimizi bulalım. Konuşmacı: Handan Akın
14 Ağustos 2018 Salı

Karmaşada Nasıl Sakin Kalınır?

İçinizde ya da etrafta karmaşa hakimken, en önemli ihtiyaçtır sakin kalmak. Sakin olunamadığında, yanlış kararlar verilir, büyük hatalar yapılır ve bedeller ödenir. Karmaşaya esir düşmemek başarıdır. […]
4 Ağustos 2018 Cumartesi

Üzüntünün üstesinden nasıl gelinir?

Herhangi bir neden veya durum olmasa bile, bazen üzüntü hisleri ortaya çıkar. Bazen küçük durumlar cereyan edebilir fakat onu izleyen üzüntü orantısız derecede büyüktür. Ne olmaktadır? […]
28 Temmuz 2018 Cumartesi

Kalp Nasıl İyileşir?

Eğer kalbimiz kırılmışsa veya kalbimizi kapatmışsak, sanki hiçbir şey bizi memnun edemez olur. Gerçek sevgiyi arar dururuz. Gelin bu sohbette kalbimizi bir check-up’tan geçirelim. Konuşmacı: Handan […]
//]]>