5 Aralık 2018 Çarşamba

Öfke Yönetimi

Öfke, içteki acı hissinin ifadelerinden biri, hayatımızda her şeyin iyi gitmediğinin bir göstergesidir… Öfkeyi, bu çok güçlü ve yıkıcı duyguyu, nasıl değiştirip bu enerjiyi daha olumlu […]
1 Aralık 2018 Cumartesi

Sizi Kim Sabote Ediyor? İçinizdeki Sabotajcıyı Tanıyın!

Dünyaya geldiğimizden beri her an bizimle olan, bize hep eşlik eden, bizi etkileyen, bize kim olduğumuzu söyleyen ve kendimizi kötü hissettirmek için elinden geleni yapan sabotajcımızı […]
17 Kasım 2018 Cumartesi

Ustalık Sanatı

Çalışarak, öğrenerek ve bolca uygulayarak her konuda ustalaşabiliriz. Ancak en önemlisi kendi hayatımız üzerinde ustalaşmak. Düşüncelerimiz, duygularımız ve davranışlarımız üzerinde yeterince ustalaştık mı? Mutluluğun sadece her […]
17 Kasım 2018 Cumartesi

Enerjimizi Yükseltmek

Zaman zaman isteksiz, bitkin, bazen de yaşamamızın anlamsız olduğunu düşündüğümüz anlar vardır. Bunların sebebi nedir? Nasıl üstesinden gelebiliriz? Gelebilir miyiz? Konuşmacı: Selen Özdem      
20 Ekim 2018 Cumartesi

Kaygıların Pençesinden Kurtulmak

Gelecek, belirsizlikler, olaylar, ilişkilerin akibeti… Tüm bunlar kaygılanmak için geçerli sebepler mi? Üzüntü ve endişenin pençelerinden kurtulup hayatın bize sunduklarının keyfini sürmek için yapabileceğimiz çok şey […]
13 Ekim 2018 Cumartesi

Öfke Yönetimi

Günümüzde insanların giderek artan problemlerinin en büyüklerinden biri öfke sorudur. İnsanlar giderek daha tahammülsüz oluyorlar. Bunun sebeplerini anlamak, öfkeyi ve çeşitli şekillerini bitirmemizde faydalı olacaktır. Birlikte […]
1 Ekim 2018 Pazartesi

Affetmek ve Serbest Bırakmak

Affetmek bir kabul etme eylemidir. Kabul eden, veren ve affeden bir ruhun ve yüreğin cömertliğine sahip olmalıyız. Affetmek bir şifalanma sürecidir.  Affedemezsek, hissettiğimiz acı bize sürekli üzüntü […]
12 Haziran 2017 Pazartesi

İncinmeye 7 Yanıt

Başka bir şey veya kişi size acı veya üzüntü verdiğinde, deneyimlediğiniz o incinme duygusuna yedi şekilde yanıt verilmesi mümkündür.  En yaygın olanla, en az yaygın olan, […]
12 Haziran 2017 Pazartesi

Çatışmayla Başa Çıkmak

  Çatışmanın artık doğal olduğu bir dünyada yaşıyoruz. Sebebi nedir? İçsel gücümüzü ve bildiğimiz doğruları ve gerçekleri uygulayabilme yeteneğimizi kaybettiğimizi düşünüyorum. Savaşmakla bir yere varamayacağımızı biliyoruz […]
12 Haziran 2017 Pazartesi

Kıskançlığın Üstesinden Gelmek

Bir başkası istediğiniz ve rüyalarınızdaki o işi alıyor. O işi elde etmeyi başardıktan sonra bile fark ediyorsunuz ki, aynı iş için iş arkadaşınıza daha yüksek bir […]
//]]>