Hepimizin rahatlamaya ihtiyacı var: Sizin için meditasyon videoları hazırladık.

Nefesle Kolayca RAHATLAYIN

Bu #pandemi döneminde rahatlamaya çok ihtiyacımız olduğunu düşündük. Nefesle kolayca yapabileceğiniz bir nefes uygulamasını sizlerle paylaşıyoruz.
Günde birkaç kere veya ihtiyacınız olduğunda uygulayabilirsiniz. Videodaki uygulamayı tamamladıktan sonra sayıları artırabilirsiniz: 4 al, 4 tut, 4 ver, 4 tut şeklinde. Nefesle sağlıklı günlere…

Hayat kontrolden çıktığında...
Huzur için meditasyon
Duyguları Yönetme Sanatı - Valeriane Bernard
Evde ve İşte İlişkileri Yönetmek / (18.04.2017)
TRT TÜRK Türkiye'de Sabah, Raja Yoga Eğitmeni Ayşen Merih Acar, Bölüm 1
TRT TÜRK Türkiye'de Sabah, Raja Yoga Eğitmeni Ayşen Merih Acar, Bölüm 2
Yogesh Sharda-Türkmax-Herşey Sağlıkta 20.12.2012
Yogesh Sharda-Türkmax-Herşey Sağlıkta 31.01.2013
Işığa Adım At
Öz'den Öz'e Göz'den Göz'e Gerçek İletişim
Meditasyon için nasıl zaman yaratılır?
Meditasyon Öğren

Diğer videolarımız için Youtube kanalımıza abone olabilirsiniz.

Meditasyon Yapalım