5 Ekim 2019 Cumartesi

Zihnimizdeki Depremler

Hasar veren düşünceler zihnimizi nasıl işgal eder? Zaman zaman olan depremler bize nasıl hasar verir? Sarsılmaz olmak bizim elimizde mi? Konuşmacı: Güzide Doğrul    
25 Eylül 2019 Çarşamba

Gel, Yanıma Otur ZİHNİM!

Gün içerisinde yaptığımız işler sırasında zihnimiz nerede? Yaptığımız işlerin yüzde kaçında zihnimiz geçmiş ya da gelecekte geziniyor? Peki ya gerçekten ‘o anda’ olduğumuz anlar ne kadar? […]
12 Haziran 2017 Pazartesi

Zihniniz Ne Kadar Açık?

Bir kalem alın ve avuç içiniz aşağıya bakacak şekilde kalemi tutun. Sonra elinizi açın, kalemi bırakın ve yere düşüşünü izleyin. Kalem artık yok. Şimdi kalemi alın, […]
12 Haziran 2017 Pazartesi

Zihni Şifalandırmak – Öfkeyi Şifalandırmak

“Beni daha iyi – kötü değil – hissettirecek mutluluk, huzur ve fayda sağlayan his ve düşünceler yaratmaya dikkat ederim.” Bedenim sağlıklı olmadığında nasıl endişelenmem? Ağrıya verdiğimiz […]
12 Haziran 2017 Pazartesi

Huzur- Zihin Dinginliği

Stresin, hayatımızda sürekli etkisinin olduğu bir toplumda yaşıyoruz.  Bu; zor insanlar, zorlayıcı durumlar, geçmiş, gelecek ve hatta kendi düşüncelerimiz dahi olabilir. Baskı arttıkça, kendimizi en ufak […]