11 Aralık 2018 Salı

Zihnimizin efendisi miyiz yoksa hizmetkarı mı?

Zihninizi yönetebiliyor musunuz? Ya da onun sizin yerinize karar verdiğini, sizden bağımsız hareket ettiğini mi düşünüyorsunuz? Kim kimi yönetiyor? Hep birlikte zihnimizi sağlıklı bir şekilde kontrol […]
14 Kasım 2018 Çarşamba

Hoş geldin Huzur !

“O”yunlu Söyleşi – II Hangi küçük değişimler ile evimizi ve zihnimizi daha huzurlu yapabiliriz? Dışarıdaki kaos ve belirsizlikler zamanında huzurumuzu nasıl sürdürebiliriz? Küçük etkili değişimlere cesaret […]
12 Haziran 2017 Pazartesi

Zihniniz Ne Kadar Açık?

Bir kalem alın ve avuç içiniz aşağıya bakacak şekilde kalemi tutun. Sonra elinizi açın, kalemi bırakın ve yere düşüşünü izleyin. Kalem artık yok. Şimdi kalemi alın, […]
12 Haziran 2017 Pazartesi

Zihni Şifalandırmak – Öfkeyi Şifalandırmak

“Beni daha iyi – kötü değil – hissettirecek mutluluk, huzur ve fayda sağlayan his ve düşünceler yaratmaya dikkat ederim.” Bedenim sağlıklı olmadığında nasıl endişelenmem? Ağrıya verdiğimiz […]
12 Haziran 2017 Pazartesi

Huzur- Zihin Dinginliği

Stresin, hayatımızda sürekli etkisinin olduğu bir toplumda yaşıyoruz.  Bu; zor insanlar, zorlayıcı durumlar, geçmiş, gelecek ve hatta kendi düşüncelerimiz dahi olabilir. Baskı arttıkça, kendimizi en ufak […]
//]]>