22 Aralık 2018 Cumartesi

Stres Denetiminde Nefesin Önemi

Kendinizi sıkça gergin hissediyor ve gerginlikleri aşmanın yollarını arıyorsanız, gelin bu atölye çalışmasında stres konusunda farkındalığımızı arttıralım; nefesler ve meditasyonla rahatlayalım. Eğitmen: Oya Eksen
12 Haziran 2017 Pazartesi

Stressiz Yaşam için Altın Öğütler

Stres dinlenmesi gereken bir habercidir.  Üzerinizdeki baskıları birer meydan okuma olarak kabul edin. Baş etme gücünüz artacaktır. Stresinizi göğüsleyin, karşılayın, selamlayın ve başarıyla alt edin. Yaşanan […]
12 Haziran 2017 Pazartesi

Stressiz Yaşam

“ STRES MODERN HAYATIN DOĞAL BİR PARÇASIDIR. BİRAZ STRES İYİDİR.” – BU İFADE TAMAMEN BİR EFSANEDEN İBARETTİR!   Olumlu Stres diye bir şey yoktur. Stres tanım […]
//]]>