22 Şubat 2020 Cumartesi
Doğru nefes alıp verdiğinize emin misiniz? Düzenli nefes uygulamalarıyla sağlığınızı doğrudan etkileyebilir daha huzurlu bir yaşam sürdürebilirsiniz. Konuşmacı: Oya Eksen
25 Ocak 2020 Cumartesi
Kendinizi yorgun, gergin ve çaresiz hissediyor sık sık hastalanıyorsanız bu atölye çalışmasında nefes uygulamalarıyla yaşamınıza neler katabileceğinizi deneyimler farkındalık geliştirebilirsiniz. Yönlendiren: Oya EKSEN
7 Aralık 2019 Cumartesi
Zihin ve beden sağlığımızı olumsuz etkileyen hangi yüklere sahibiz? Bu yükleri bize kim yükler? Yoksa kendimiz mi yüklenmeyi seçeriz? Yüklerini sevgi ile uğurlamak ve sağlığını kucaklamak […]
12 Haziran 2017 Pazartesi
‘Öteki’ Bağışıklık Sisteminiz Çalışıyor mu? Bedenimizin sağlığı için milyonların, hatta milyarların harcandığı garip bir dünyada yaşıyoruz. Oysa kıyasladığımızda, kendimizi iyi hissetmek için harcanan para çok azdır. […]