21 Aralık 2018 Cuma

İlişkilerin Dinamiği

İçinde bulunduğumuz ilişkileri nasıl yönettiğimiz hayatımızın kalitesini belirler. Rahatlatan ya da sarsıntı etkisi yapan, bağlanmak ya da esir almak isteyen ya da zenginleştiren, besleyen çeşitli ilişkiler […]
16 Aralık 2018 Pazar

Meditasyon ve Öz-farkındalık Semineri / Yoğun

Özellikle yoğun iş temposu içinde haftalık seminerlere katılamayanlara, ulaşım sorunu olanlara ve isteyen herkese yönelik bir hafta sonu programı. Temel Raja Yoga bilgisi ile birlikte meditasyon […]
16 Aralık 2018 Pazar

Hayat ve Kişilerle İletişimimiz

Zaman bir kaynak, zamanların toplamı olan hayatımız ise en büyük kaynağımızdır. Hayat akışında hem kendimle, hem de çevremdekiler ile iletişim halinde iken benliğimin farkında mıyım? Ki […]
11 Aralık 2018 Salı

Zihnimizin efendisi miyiz yoksa hizmetkarı mı?

Zihninizi yönetebiliyor musunuz? Ya da onun sizin yerinize karar verdiğini, sizden bağımsız hareket ettiğini mi düşünüyorsunuz? Kim kimi yönetiyor? Hep birlikte zihnimizi sağlıklı bir şekilde kontrol […]
8 Aralık 2018 Cumartesi

Şefkat… Özellikle de kendime…

Bir başkasından Şefkat görmek nasıl bir şey, hayal edin biraz… Birisi hata yaptığında ve başarısız olduğunda onları acımasızca yargılamak yerine anlayış gösterebilmek ve ince davranabilmek demek […]
7 Aralık 2018 Cuma

Ruhun Bağışıklık Sistemi

Bedenimizin, sağlığı tehdit eden tehlikelere karşı, mucizevi işleyen bir bağışıklık sistemi var. Peki, ruhun sağlığını koruyup kollayan bir bağışıklık sistemi de mevcut mu? Ruha rahatsızlık veren semptomlar bize neyi işaret ediyor? Ruh sağlığını nasıl koruyabiliriz?   Konuşmacı: Işık Polater   Seminer Yeri: A.Ü. Kültür ve Sanat Evi (ANKÜSEV) Kuleli Sok. No:42 GOP, Çankaya, ANKARA      
5 Aralık 2018 Çarşamba

Öfke Yönetimi

Öfke, içteki acı hissinin ifadelerinden biri, hayatımızda her şeyin iyi gitmediğinin bir göstergesidir… Öfkeyi, bu çok güçlü ve yıkıcı duyguyu, nasıl değiştirip bu enerjiyi daha olumlu […]
1 Aralık 2018 Cumartesi

Sizi Kim Sabote Ediyor? İçinizdeki Sabotajcıyı Tanıyın!

Dünyaya geldiğimizden beri her an bizimle olan, bize hep eşlik eden, bizi etkileyen, bize kim olduğumuzu söyleyen ve kendimizi kötü hissettirmek için elinden geleni yapan sabotajcımızı […]
24 Kasım 2018 Cumartesi

Hayatımızı idare eden nedir?

Yaşamda her şey düşüncelerle başlıyor. Düşüncelerimizi doğru değerlendirdiğimiz zaman, düşünceler bizim için büyük bir kaynak. Ancak, oluşturduğum düşüncelerin kalitesinin farkında bile değilsem; bana hizmet etmeyen düşünceler […]
23 Kasım 2018 Cuma

Yaşam Yolculuğunda Huzurla İlerlemek için Öfkeyi Tanımak

İki bölümlük seminer dizisinde öfke kavramını inceleyip, öfke yönetimine değineceğiz. Böylece içsel dünyamızı daha net görebilecek ve geliştirmemiz gereken noktaları keşfedebileceğiz. Konuşmacı: Esra Aslan 1.Bölüm   […]
//]]>