22 Aralık 2018 Cumartesi

Stres Denetiminde Nefesin Önemi

Kendinizi sıkça gergin hissediyor ve gerginlikleri aşmanın yollarını arıyorsanız, gelin bu atölye çalışmasında stres konusunda farkındalığımızı arttıralım; nefesler ve meditasyonla rahatlayalım. Eğitmen: Oya Eksen
17 Kasım 2018 Cumartesi

Nefes Uygulamalarıyla Sağlıklı Bir Yaşam

Doğru nefeslerin sağlığınız ve yaşamınız için öneminin farkında mısınız? Sizleri bu atölye çalışmasıyla farkındalığa davet ediyoruz. Eğitmen: Oya Eksen
20 Ekim 2018 Cumartesi

Nefesle Şifalanma

Doğru nefes alıp verdiğinize emin misiniz? Aldığınız her nefesle yaşam enerjisiyle bağlantı kurduğunuzu biliyor musunuz? Bilinçli nefeslerle sinir sisteminizi etkileyebildiğinizin farkında mısınız? Eğitmen: Oya Eksen
//]]>