26 Ekim 2019 Cumartesi

Nefeslerle Duygularımızı Etkileyebilir miyiz?

Nefesler, duygularımız ve bedenimiz arasındaki ilişkiyi fark edebildiğimizde olumlu duygularla kendimizi dengeleyebilir, destekleyebiliriz. Yönlendiren: Oya Eksen    
28 Eylül 2019 Cumartesi

Doğru Nefeslerle Kendinize İyilik Yapın

Sakin ve sağlıklı bir yaşam için doğru nefeslerin öneminin farkında mısınız? Huzurlu, olabildiğince gerginlikten ve öfkeden uzak yaşamak istiyorsanız sizleri bu atölye çalışmasıyla farkındalığa davet ediyoruz. […]