18 Mayıs 2019 Cumartesi

Farklı Yoga çeşitleriyle tanışmak ve renklenmek

Kalp Yogası, Yüz Yogası, Göz Yogası ve Sandalye Yogası nefes çalışmalarıyla birlikte.   Çalıştırıcı: Profesyonel Yoga Öğretmeni Hatice Cengiz
27 Nisan 2019 Cumartesi

Nefes Uygulamalarıyla Sağlıklı Bir Yaşam

Doğru nefeslerin sağlığınız ve yaşamınız için öneminin farkında mısınız? Sizleri bu atölye çalışmasıyla farkındalığa davet ediyoruz. Yönlendiren: Oya Eksen
23 Mart 2019 Cumartesi

Stres Denetiminde Nefesin Önemi

Kendinizi sıkça gergin hissediyor ve gerginlikleri aşmanın yollarını arıyorsanız, gelin bu atölye çalışmasında stres konusunda farkındalığımızı arttıralım; nefesler ve meditasyonla rahatlayalım.   Yönlendiren: Oya EKSEN
23 Şubat 2019 Cumartesi

Nefeslerle Duyguları Yönetmek Mümkün mü?

Atölye Çalışması Duygular nasıl oluşuyor? Onları bedende hissedebiliyor musunuz? Duygular nefeslere de yansıyor mu? Bu soruların cevabını uygulamalarla birlikte araştırmaya davetlisiniz. Yönlendiren: Oya Eksen
22 Aralık 2018 Cumartesi

Stres Denetiminde Nefesin Önemi

Kendinizi sıkça gergin hissediyor ve gerginlikleri aşmanın yollarını arıyorsanız, gelin bu atölye çalışmasında stres konusunda farkındalığımızı arttıralım; nefesler ve meditasyonla rahatlayalım. Eğitmen: Oya Eksen
//]]>