20 Ekim 2018 Cumartesi

Nefesle Şifalanma

Doğru nefes alıp verdiğinize emin misiniz? Aldığınız her nefesle yaşam enerjisiyle bağlantı kurduğunuzu biliyor musunuz? Bilinçli nefeslerle sinir sisteminizi etkileyebildiğinizin farkında mısınız? Eğitmen: Oya Eksen
13 Ekim 2018 Cumartesi

Daha Güçlüyüm Ben, Hatalarımla

“Zayıflıklarınızı fazla düşünmeyin. Zayıflıkları düşünerek daha da zayıflarsınız.” denir. Zayıflıklar MAYA’dır. Doğu felsefesinde Maya, “yanılsama, aslında olmayan, aldatan, gerçek olmayan” anlamına gelir. Gelin, asli görevi aldatmak olan ve bazen bir timsah, […]
6 Ekim 2018 Cumartesi

Kim olduğunu bil… kendinle barışık ol…mutlu ol!

Mutluluk dahil her şey kendimle başlıyor ama iş ki kim olduğumu bileyim. Hakiki anlamda kim olduğumu, özelliklerimin ve güçlü yönlerimin neler olduğunu fark ettiğim zaman, kendimle […]
15 Eylül 2018 Cumartesi

Çatışmadan Yüzleşebilmek!

İlişkilerimizde sorunları ya dramaları azaltmanın anahtarı, diğer kişiyi haklı olduğumuza veya onu değiştireceğimize ikna etmek değildir. Kendimizi daha iyi anlamak ve bu durumların içimizde belirli duyguları […]
14 Temmuz 2018 Cumartesi

Doğru Nefeslerle Sağlıklı Bir Yaşam

Kendinizi yorgun, gergin ve çaresiz hissediyor, sık sık hastalanıyorsanız bu atölye çalışmasında nefes uygulamalarıyla yaşamınıza neler katabileceğinizi deneyimler, farkındalığınızı geliştirebilirsiniz. Konuşmacı: Oya EKSEN
//]]>