18 Mayıs 2019 Cumartesi

Farklı Yoga çeşitleriyle tanışmak ve renklenmek

Kalp Yogası, Yüz Yogası, Göz Yogası ve Sandalye Yogası nefes çalışmalarıyla birlikte.   Çalıştırıcı: Profesyonel Yoga Öğretmeni Hatice Cengiz
27 Nisan 2019 Cumartesi

Kadınlar ve Suretler

Tarih boyunca kadınlara atfedilen, kadınların kabullendiği, benimsediği, üstlendiği roller ve özellikler… Getirdikleri, götürdükleri… İnsanlığın doğuran ve besleyen, büyüten tarafının içinden  geçtiği halleri birlikte düşünmeye davetlisiniz… Yönlendiren: […]
27 Nisan 2019 Cumartesi

Nefes Uygulamalarıyla Sağlıklı Bir Yaşam

Doğru nefeslerin sağlığınız ve yaşamınız için öneminin farkında mısınız? Sizleri bu atölye çalışmasıyla farkındalığa davet ediyoruz. Yönlendiren: Oya Eksen
13 Nisan 2019 Cumartesi

Özel Sessizlik Çalışması

Sessizlik zihnin doğal halidir. Raja Yoga’nın özü de bu sessizliği en yüce seviyede deneyimlemektir. Kendi iç sesini dinlemeyen kişi başkalarını dinleme zorluğu yaşar. Farklı egzersizlerle bu […]
23 Mart 2019 Cumartesi

Stres Denetiminde Nefesin Önemi

Kendinizi sıkça gergin hissediyor ve gerginlikleri aşmanın yollarını arıyorsanız, gelin bu atölye çalışmasında stres konusunda farkındalığımızı arttıralım; nefesler ve meditasyonla rahatlayalım.   Yönlendiren: Oya EKSEN
23 Şubat 2019 Cumartesi

Nefeslerle Duyguları Yönetmek Mümkün mü?

Atölye Çalışması Duygular nasıl oluşuyor? Onları bedende hissedebiliyor musunuz? Duygular nefeslere de yansıyor mu? Bu soruların cevabını uygulamalarla birlikte araştırmaya davetlisiniz. Yönlendiren: Oya Eksen
16 Şubat 2019 Cumartesi

Elimdeki Şifa

Atölye Çalışması Fiziksel ve duygusal refah için, içsel şifa gücünüzü keşfedin. Enerjiyi dengede tutmak elde başlar, uyumlu dokunuşlarla şifalanma yöntemini birlikte keşfedelim. Yönlendiren: Feza Demiriz  
9 Şubat 2019 Cumartesi

Özdeğer

Atölye Çalışması Kendine saygı ve öz değer, kendimiz ve başkaları hakkında nasıl hissettiğimizi, başarı ve başarısızlıklarla nasıl başa çıktığımızı ve ilişkilerimizin durumunu belirler. Kendinize değer verdiğinizi […]
2 Şubat 2019 Cumartesi

Erdem Falı

2019′ da hangi erdemleri kullanmaya ve geliştirmeye ihtiyacınız var, bilmek ister misiniz? Güzide Doğrul – Feza Demiriz  
26 Ocak 2019 Cumartesi

Kalbinizle Buluşmaya Davet…

Atölye Çalışması Kalbimiz bizimle mütemadiyen konuşur. Sadece biz nadiren duyarız. Duymak için sessizleşmek gerekir. Kalbimizin gözü de vardır, kulakları da… Nasıl duyarız kalbimizi? Yeni yılın ilk […]
//]]>