11 Ağustos 2018 Cumartesi

Nefesle Şifalanmak

Doğru nefes alıp verdiğinize emin misiniz? Aldığınız her nefesle yaşam enerjisiyle bağlantı kurduğunuzu biliyor musunuz? Bilinçli nefeslerle sinir sisteminizi etkileyebildiğinizin farkında mısınız? Eğitmen: Oya Eksen
14 Temmuz 2018 Cumartesi

Doğru Nefeslerle Sağlıklı Bir Yaşam

Kendinizi yorgun, gergin ve çaresiz hissediyor, sık sık hastalanıyorsanız bu atölye çalışmasında nefes uygulamalarıyla yaşamınıza neler katabileceğinizi deneyimler, farkındalığınızı geliştirebilirsiniz. Konuşmacı: Oya EKSEN
26 Haziran 2018 Salı

İkigai Atölyesi

Japonca’da “iki”; hayat, “gai” hedef anlamına gelir. Siz hayat amaçlarınız hakkında neler düşünüyorsunuz? Mutlu, huzurlu ve sağlıklı bir ömür sürmenin sırları neler? Hayal ettiğimiz hayatı yaşamak […]
9 Haziran 2018 Cumartesi

Çatışmadan Yüzleşebilmek!

İlişkilerimizde sorunları ya dramaları azaltmanın anahtarı, diğer kişiyi haklı olduğumuza veya onu değiştireceğimize ikna etmek değildir. Kendimizi daha iyi anlamak ve bu durumların içimizde belirli duyguları […]
//]]>