Bilge Sözler

Anasayfa » Bilge Sözler
share on facebook  tweet  share on google  print  

Bilge Sözler

F : 43 - AngelInGlass.jpgİçsel Mekân

Her gün kendime sorarım,”Ben kimim?

Eğer dış dünyadaki gerçeklik dikkatimi dağıtırsa, o zaman içime dönüp bakacak ve iç güzelliğimi takdir edecek zamanım olmaz.

Kim olduğumu bildiğimde, olumsuzluk iç dünyama karışamaz.

Eğer bir şey, içsel mekânıma girerse, “korku” oluşur. Ve o korku, huzuru bozar.Korku varsa, kendime güvenim olamaz.

Kendi değerimi anlıyorum.

Eğer ben anlamazsam, başkaları da anlamaz! 

Zihni Özgürleştirmek

Stresten ve sıkıntıdan özgürleşin. Başkalarına bakmayı, eleştirmeyi, karşılaştırmayı ve şikâyet etmeyi bırakın, bunu sadece zihninizde yapsanız bile.

Hakarete uğramışlık hissini bırakın.

Başkalarının olumsuz enerjisinin sizi etkilememesine özen gösterin.

Farkında olun: incitmeye son verin, incinme hissine son verin. 

Kişisel Dikkat

Kendinize dikkat edin.

Bir saniyede kontrol etme ve değiştirme alışkanlığını geliştirin. Bir saniyede olmasa bile, bir dakikada.

Gereksiz düşünceleriniz varsa, onları hemen değiştirin.

Bazıları gereksiz düşünceleri frenlemenin zor olduğunu düşünür, fakat bunun şimdi bir beceriye dönüşmesi gerekir.

Aslında, en önemli şey, “Değişmeliyim” diye düşünmektir.

Eğer siz değişirseniz, çevrenizdekiler de değişecektir ve bu çok iyi bir zincirlemereaksiyon yaratır. 

İçsel Işık

İçinize, derinlere inin ve yavaşça şu sözleri tekrarlayın: Ben huzurum.

Bu deneyimde kalın bir süre. Tekrar tekrar yapın. Böylece neşeli kalırsınız.

Önünüze ne gelirse gelsin, onu hayat oyununun bir sahnesi gibi görün. Olan her şeyde bir hayır vardır.

Bu anlayış yüzünüze doğal bir parıltı getirecektir. Bu dışa yansıyan iç güzelliğinizdir. 

Meditasyon

Nedir meditasyon?

Sessiz bir zihin

Gevşemek

Olumlu düşüncelerle olumlu bir enerji yaratmak

Sevgi dolu bir kalbe sahip olmak

İç huzuru

Hoşnutluk

Amaç netliği

Bir dakika süreyle, dinginlik deneyimleyin, bunun gücü geri kalan bir saat boyunca sizinle kalır.   

 

e-bülten üyeliği
Ad Soyad
e-posta
e-jett V7: HMenu-1/R