
Kendimize verdiğimiz değer seviyesi, günlük hayatlarımızı etkileyen temel unsurdur. Kendine saygı ve öz değer, kendimiz ve başkaları hakkında nasıl hissettiğimizi, başarı ve başarısızlıklarla nasıl başa çıktığımızı ve ilişkilerimizin durumunu belirler. Öz değer gerçekte nedir ve hangi etmenler onu yaratır? Kendinize değer verdiğinizi nasıl anlarsınız ve bunu nasıl geliştirirsiniz?
10 Mart Çarşamba 19:30 - 21:00 I.Bölüm
Hayatla ve kendimizle ve diğerleriyle ilişkilerimizi düzenlemek üzere kendi değerini anlamak,takdir etmek …
17 Mart Çarşamba 19:30 - 21:00 II.Bölüm
Kendini Kabul Etmek : Düşük ve Yüksek Özdeğer belirtisi davranışlar neledir? Olumsuzluk nasıl anlaşılır ve dönüştürülür?
24 Mart Çarşamba 19:30 - 21:00 III.Bölüm
Kendini Güçlendirmek ve İçsel Denge Sanatı: Dengeden çıkmış yönlerimizi yeniden dengeye getirme yöntemi nedir?