Kendimize verdiğimiz değer seviyesi, günlük hayatlarımızı etkileyen temel unsurdur. Kendine saygı ve öz değer, kendimiz ve başkaları hakkında nasıl hissettiğimizi, başarı ve başarısızlıklarla nasıl başa çıktığımızı ve ilişkilerimizin durumunu belirler. Öz değer gerçekte nedir ve hangi etmenler onu yaratır? Kendinize değer verdiğinizi nasıl anlarsınız ve bunu nasıl geliştirirsiniz?

10 Mart  Çarşamba  19:30 - 21:00            I.Bölüm

Hayatla ve kendimizle ve diğerleriyle ilişkilerimizi düzenlemek üzere  kendi değerini anlamak,takdir etmek …

17 Mart  Çarşamba  19:30 - 21:00            II.Bölüm

Kendini Kabul Etmek : Düşük ve Yüksek Özdeğer belirtisi davranışlar neledir? Olumsuzluk nasıl anlaşılır ve dönüştürülür? 

24 Mart  Çarşamba  19:30 - 21:00            III.Bölüm

Kendini Güçlendirmek ve İçsel Denge Sanatı: Dengeden çıkmış yönlerimizi yeniden dengeye getirme yöntemi nedir?